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Off Topic => Deportes y Artes Marciales => Mensaje iniciado por: kersey en Febrero 09, 2016, 05:14:03 pm

Título: Uso de Hand Grip
Publicado por: kersey en Febrero 09, 2016, 05:14:03 pm
Os cuento, desde hace mucho tiempo suelo tener las manos frías. En invierno este problema se acentúa se me enrojecen los dedos y molestan. Esto puede ser por la mala circulación.

He visto que en Lidl viene una oferta de un ejercitador para antebrazos y he pensado que me podría venir bien para mejorar la circulación en las manos.

Es como este

(https://www.hartsport.co.nz/images/6-619.jpg)

Sirven realmente para fortalecer las manos, muñeca, antebrazo??

Alguien los a usado?

Saludos
Título: Re:Uso de Hand Grip
Publicado por: JUAN en Febrero 09, 2016, 07:16:16 pm
Hola Kersey

Justamente tengo el de la imagen y te digo bajo mi experiencia si sirve , te da fuerza en los dedos también fortalece las muñecas y tonifica antebrazos!

Un excelente aparato.
Título: Re:Uso de Hand Grip
Publicado por: kersey en Febrero 10, 2016, 01:40:44 pm
Pues me lo pillare entonces, además por 5 eurillos...

Algún consejo para su uso??

es mejor hacer muchas repeticiones o apretar mas fuerte pocas veces?

Saludos :beber:
Título: Re:Uso de Hand Grip
Publicado por: JUAN en Febrero 11, 2016, 08:22:48 pm
Tu ves probando la dureza y el tema de repeticiones pues depende de la dureza tambien.

Puedes empezar con mas repeticiones y menor tensión para mas tarde poner mas dureza y pocas repeticiones.

Un saludo