Autor Tema: Uso de Hand Grip  (Leído 1921 veces)

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Desconectado kersey

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Uso de Hand Grip
« en: Febrero 09, 2016, 05:14:03 pm »
Os cuento, desde hace mucho tiempo suelo tener las manos frías. En invierno este problema se acentúa se me enrojecen los dedos y molestan. Esto puede ser por la mala circulación.

He visto que en Lidl viene una oferta de un ejercitador para antebrazos y he pensado que me podría venir bien para mejorar la circulación en las manos.

Es como este



Sirven realmente para fortalecer las manos, muñeca, antebrazo??

Alguien los a usado?

Saludos

Desconectado JUAN

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Re:Uso de Hand Grip
« Respuesta #1 en: Febrero 09, 2016, 07:16:16 pm »
Hola Kersey

Justamente tengo el de la imagen y te digo bajo mi experiencia si sirve , te da fuerza en los dedos también fortalece las muñecas y tonifica antebrazos!

Un excelente aparato.
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Desconectado kersey

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Re:Uso de Hand Grip
« Respuesta #2 en: Febrero 10, 2016, 01:40:44 pm »
Pues me lo pillare entonces, además por 5 eurillos...

Algún consejo para su uso??

es mejor hacer muchas repeticiones o apretar mas fuerte pocas veces?

Saludos :beber:

Desconectado JUAN

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Re:Uso de Hand Grip
« Respuesta #3 en: Febrero 11, 2016, 08:22:48 pm »
Tu ves probando la dureza y el tema de repeticiones pues depende de la dureza tambien.

Puedes empezar con mas repeticiones y menor tensión para mas tarde poner mas dureza y pocas repeticiones.

Un saludo
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